Fiesta de entrenamiento I Heart Zumba

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto para hombres como para mujeres. Para prevenir enfermedades cardíacas y aumentar la conciencia sobre sus efectos, únase a nosotros en nuestra fiesta I Heart Zumba el viernes 9 de febrero de 2018.

Puede hacer cambios saludables para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Controlar y prevenir los factores de riesgo también es importante para las personas que ya tienen una enfermedad cardíaca. Para reducir su riesgo:

Cuida tu peso
Deje de fumar y manténgase alejado del humo de segunda mano
Controla tu colesterol y presión arterial
Actívate y come sano