PRÓXIMAMENTE: Fitness de combate

Ponte en forma mientras aprendes una habilidad que puede salvarte la vida y que ha demostrado ser una de las artes marciales más efectivas del planeta. Este sistema de deporte de combate y defensa personal se enfoca en el agarre y la lucha en el suelo mientras se obtienen todos los beneficios que se obtienen de un entrenamiento de cuerpo completo (mayor conciencia corporal, fuerza y movilidad) mientras se genera confianza y autoempoderamiento. Esta clase es adecuada para todos los niveles de condición física y no se necesita experiencia. Favor de traer guantes de boxeo.

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