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Healing Waters ( 1 clases )

A therapeutic based aquatic class with emphasis on addressing low back discomfort, pain reduction, joint protection and strengthening. Ideal for individuals with arthritis, osteoporosis, auto immune disease, post-surgery healing and injury recovery, along with those looking for a therapy-based class to improve quality of life and movement.

ID	Fecha	Hora	Día	Ubicación	Envejecer	Costo	Puntos restantes
ID 24SPCSAHFHEALWAT1	Fecha Start: 07/31/24 End: 08/21/24	Hora Start: 07:00 AM End: 08:00 AM	Día Wed	Ubicación YMCA salvia	Envejecer 16 yrs - 99 yrs	Costo Miembro:$72.00 No es miembro:$144.00 (Pago único)	Puntos restantes 7 de 12

Heavy Bag Kickboxing ( 1 clases )

Small Group Training one time per week Tuesdays 6:30-7:30pm. 7 week program with one hour group training per week Instructor Eric Rasmussen. NO CLASS TUESDAY JULY 2ND.

ID	Fecha	Hora	Día	Ubicación	Envejecer	Costo	Puntos restantes
ID 24SPCSAHFKICKBOX1	Fecha Start: 06/18/24 End: 08/06/24	Hora Start: 06:30 PM End: 07:30 PM	Día Tue	Ubicación YMCA salvia	Envejecer 16 yrs - 99 yrs	Costo Miembro:$159.00 No es miembro:$318.00 (Pago único)	Puntos restantes 5 de 12

Rock Steady Boxing ( 5 clases )

"Parkinson�s Boxing Classes. Non-contact, boxing inspired classes can reverse, reduce, and even delay the symptoms of PD. These classes have proven that anyone, at any level of Parkinson�s, can actually lessen their symptoms and lead a healthier and happier life. We are learning every day that there are ways in which people with Parkinson�s disease can enhance their quality of life and even build strength, flexibility, and speed! By exercising with coaches who know the ropes, you can fight your way out of the corner and start to feel and function better. Class is offered twice a week. Participant can chose to attend either once or twice weekly. Please call our front desk for additional info and pricing 815-459-4455 "

ID	Fecha	Hora	Día	Ubicación	Envejecer	Costo	Puntos restantes
ID 24SPCSAHFRSB1XWKM	Fecha Start: 01/01/24 End: 12/31/24	Hora Start: 10:00 AM End: 11:15 AM	Día Mon	Ubicación YMCA salvia	Envejecer 18 yrs - 99 yrs	Costo Miembro:$40.00 No es miembro:$80.00 (Cargo automático mensual)	Puntos restantes 24 de 25	No disponible en línea
ID 24SPCSAHFRSB1XWKT	Fecha Start: 01/01/24 End: 12/31/24	Hora Start: 05:45 PM End: 07:00 PM	Día Thu	Ubicación YMCA salvia	Envejecer 18 yrs - 99 yrs	Costo Miembro:$40.00 No es miembro:$80.00 (Cargo automático mensual)	Puntos restantes 22 de 25	No disponible en línea
ID 24SPCSAHFRSB1XWKW	Fecha Start: 01/01/24 End: 12/31/24	Hora Start: 10:00 AM End: 11:15 AM	Día Wed	Ubicación YMCA salvia	Envejecer 18 yrs - 99 yrs	Costo Miembro:$40.00 No es miembro:$80.00 (Cargo automático mensual)	Puntos restantes 25 de 25	No disponible en línea
ID 24SPCSAHFRSB2XWK	Fecha Start: 01/01/24 End: 12/31/24	Hora Start: 10:00 AM End: 11:15 AM	Día Mon Wed	Ubicación YMCA salvia	Envejecer 18 yrs - 99 yrs	Costo Miembro:$60.00 No es miembro:$100.00 (Cargo automático mensual)	Puntos restantes 15 de 25	No disponible en línea
ID 24SPCSAHFRSB3XWK	Fecha Start: 01/01/24 End: 12/31/24	Hora MON: 10:00 AM - 11:15 AM WED: 10:00 AM - 11:15 AM THU: 05:45 PM - 07:00 PM	Día Mon Wed Thu	Ubicación YMCA salvia	Envejecer 18 yrs - 99 yrs	Costo Miembro:$75.00 No es miembro:$115.00 (Cargo automático mensual)	Puntos restantes 25 de 25	No disponible en línea

Small Group Training ( 2 clases )

Small Group Training: 7-Week weight loss training program Program includes: 1:1 Fitness Consulation with trainer prior to program start date 1-One hour training session per week Weekly nutrition & exercise tips No Class July 2nd or July 6th

ID	Fecha	Hora	Día	Ubicación	Envejecer	Costo	Puntos restantes
ID 24SPCSAHFSUMSMG01	Fecha Start: 06/18/24 End: 08/06/24	Hora Start: 06:00 PM End: 07:00 PM	Día Tue	Ubicación YMCA salvia	Envejecer 16 yrs - 99 yrs	Costo Miembro:$159.00 No es miembro:$318.00 (Pago único)	Puntos restantes 3 de 8
ID 24SPCSAHFSUMSMG02	Fecha Start: 06/22/24 End: 08/10/24	Hora Start: 09:00 AM End: 10:00 AM	Día Sat	Ubicación YMCA salvia	Envejecer 16 yrs - 99 yrs	Costo Miembro:$159.00 No es miembro:$318.00 (Pago único)	Puntos restantes 5 de 8

TRX ( 2 clases )

Suspension Training bodyweight exercise develops strength, balance, flexibility and core stability simultaneously.

ID	Fecha	Hora	Día	Ubicación	Envejecer	Costo	Puntos restantes
ID 24SPCSAHFTRXTRN01	Fecha Start: 06/16/24 End: 07/28/24	Hora Start: 07:15 AM End: 08:15 AM	Día Sun	Ubicación YMCA salvia	Envejecer 16 yrs - 99 yrs	Costo Miembro:$136.00 No es miembro:$272.00 (Pago único)	Puntos restantes 10 de 12
ID 24SPCSAHFTRXTRNPR	Fecha Start: 06/16/24 End: 07/28/24	Hora Start: 07:15 AM End: 08:15 AM	Día Sun	Ubicación YMCA salvia	Envejecer 16 yrs - 99 yrs	Costo Miembro:$77.72 No es miembro:$155.43 (Pago único)	Puntos restantes 0 de 1