dos mujeres juntas
oct. 2, 2018

Octubre es el mes de concientización sobre el cáncer de mama

Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), cada año más de 240 000 mujeres en los Estados Unidos se ven afectadas por el cáncer de mama. A lo largo del mes de octubre, Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama, esperamos educar a otros sobre los posibles factores de riesgo, la importancia de la detección temprana y compartir algunos consejos de prevención.

Las investigaciones muestran que alrededor de 8 de cada 10 mujeres a las que se les diagnostica cáncer de mama no tienen antecedentes familiares de la enfermedad. Los riesgos más significativos relacionados con el cáncer de mama son simplemente ser mujer y madurar en edad. Sin embargo, hay algunos factores de riesgo que podemos controlar:

  1. Los estudios muestran que las mujeres que tienen sobrepeso tienen un mayor riesgo de que les diagnostiquen cáncer de mama. Además, las mujeres corren un mayor riesgo de experimentar una recurrencia del cáncer de mama cuando tienen sobrepeso en comparación con las mujeres que mantienen un peso saludable. Además, existe una relación entre el riesgo de cáncer de mama de una mujer y la cantidad de alcohol que consume.

  2. El ejercicio regular y una dieta saludable pueden ayudar a las mujeres y los hombres a controlar mejor su salud. Las investigaciones muestran que hacer ejercicio regularmente de 4 a 7 horas a la semana puede reducir el riesgo de c├íncer de mama. Desarrollar una dieta bien balanceada tambi├ęn ayuda a mantener un peso saludable. ¡Comer una dieta rica en nutrientes y antioxidantes ayudar├í a estimular su sistema inmunol├│gico y a mantener su cuerpo saludable!

  3. La detecci├│n temprana y los ex├ímenes de detecci├│n son cruciales. De acuerdo con el Grupo de trabajo de servicios preventivos de EE. UU. , las mujeres de 50 a 74 a├▒os deben someterse a ex├ímenes de detecci├│n de c├íncer de mama cada dos a├▒os. Adem├ís de los autoex├ímenes , se recomienda que todas las personas aborden sus necesidades de salud ├║nicas con sus proveedores de atenci├│n m├ędica. El Grupo de trabajo sobre el c├íncer de mama del ├írea metropolitana de Chicago trabaja para proporcionar mamograf├şas gratuitas dentro del ├írea metropolitana de Chicago. El Programa Nacional de Detecci├│n Temprana del C├íncer de Seno y de Cuello Uterino (NBCCEDP, por sus siglas en ingl├ęs) de los CDC tambi├ęn proporciona servicios de diagn├│stico y ex├ímenes de detecci├│n de c├íncer de seno y de cuello uterino a las mujeres.

¡La Y les desea un feliz y saludable octubre!