Foco en el fitness de Indian Boundary YMCA con la directora de fitness Kate Hahn

En Indian Boundary YMCA, sabemos que la actividad física es más que solo ejercicio: ¡también es resistencia, confianza y apoyo!

Kate Hahn, directora de acondicionamiento físico de Indian Boundary YMCA, lidera a nuestro equipo hacia el éxito y se asegura de que estemos al día con las necesidades de nuestra comunidad y las tendencias de acondicionamiento físico. Siempre busca agregar nuevos formatos para ayudar a nuestros miembros a dar el siguiente paso en su camino hacia el bienestar. Este otoño, estamos emocionados de presentar una clase de equilibrio, una clase de HIIT y una clase paga de caminata en cinta de correr con tecnología Myzone.

Además, en Indian Boundary Y, diseñamos nuestros programas de acondicionamiento físico para que sean de varios niveles, dirigidos por instructores que tienen la habilidad de modificar las clases para garantizar que todos puedan participar, sin importar su edad o nivel de habilidad. Kate agradece a nuestros instructores por mantener a los miembros comprometidos a través de clases divertidas y personalizadas. Nos encontramos donde estés, para que puedas alcanzar tus objetivos.

Kate cree que la flexibilidad es un componente clave de la buena forma física que a menudo se pasa por alto en favor de la fuerza o la pérdida de peso, además de la dedicación y la paciencia. A menudo les recuerda a quienes comienzan su camino hacia la buena forma física que es un proceso: no pasa nada por faltar a los entrenamientos, siempre y cuando se siga volviendo a ellos.

Según Kate, su día típico comienza con un recorrido por las áreas de fitness de Indian Boundary Y para asegurarse de que todo esté limpio y listo para los miembros. Enseña o da una clase casi todas las mañanas para conectarse con los miembros. También dedica tiempo a tareas administrativas y reuniones, y a menudo regresa por la noche para dar clases.

Kate es pionera en clases y colaboraciones innovadoras. Está orgullosa de ser una de las primeras instructoras del mundo en enseñar Thrive de Les Mills en una clase presencial. La Indian Boundary Y, en su conjunto, también está encantada de asociarse con Les Mills para llevar Thrive a la zona, un programa diseñado para ayudar a las personas con osteoartritis de cadera.

Obtenga más información sobre lo que ofrece Indian Boundary YMCA a través de nuestra página web Hub Offerings . Allí, encontrará nuestro programa de ejercicios grupales más actualizado, enlaces de inscripción para clases de ejercicios y más información sobre programas de varias clases.